Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 84,07g | Prot: 59,98g | Carb: 142,35g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Лента Булочка Гречневая, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Pranzo: Яйцо, Сливочное Масло, Киприно Тертый Сыр, Макароны Отварные. Cena: Хурма. Snacks/Altro: Победа Белый Шоколад, Брауни, ВкусВилл Хурма Вяленая. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Escursionismo - 40 minuti, Stirare - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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