Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 17,73g | Prot: 143,81g | Carb: 162,24g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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