Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 161,34g | Carb: 384,17g.
Colazione: Enal Gallette di Riso Enal - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patate - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fusilli di Piselli - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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