Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3188 kcal
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Gras: 55,97g | Prot: 189,67g | Carb: 482,93g.
Colazione: Hero Light Mirtilli, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Lindt Cioccolato al Latte, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Grana Padano Grana Padano, Hero Light Fragole, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Emcore Absolute Bar. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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