Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 125,44g | Carb: 194,90g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Farro. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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