Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3149 kcal
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Gras: 70,04g | Prot: 194,41g | Carb: 436,59g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Carbo Release, Olio d'oliva, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato , Uovo, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Lenticchie. Cena: Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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