Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 132,54g | Carb: 161,70g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, ВкусВилл Топленое Молоко, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Запеканка Творожная с Манкой, Помело, МарС Твикс Имбирное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Яйца Куриные, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Parmalat Молоко 0,5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Дымов Индейка Копчёная, Запеканка Творожная с Манкой, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, ВкусВилл Топленое Молоко, Дымов Индейка Копчёная, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Топленое Молоко, Крошковое Пирожное КАРТОШКА, Запеканка Творожная с Манкой, Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|