Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4670 kcal
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Gras: 207,40g | Prot: 202,22g | Carb: 463,88g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Osella Caprini di Latte Vaccino, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Tramezzino, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Insalata Russa, Carciofi Fritti, Caffè Zuccherato, Profitterol, Pan di Spagna al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Deluxe Paté di Cipolle e Tonno, Esselunga Tartine, Fiorital Insalata di Polpo, Gamberetto Cotti, Pasta Fresca, Auricchio Provolone Piccante, Rustico. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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