Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 104,33g | Prot: 255,66g | Carb: 249,78g.
Colazione: BPR Protein Oat Pancake Cookies, Gonuts Gonuts, Rich Elite Whey Dream Nutty-Choc. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Multicereali, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: All Nutrition Peanut Butter Crunch, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Fage Total 0%, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Biotech USA Zero Bar, Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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