Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 141,54g | Carb: 284,67g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Carrefour Roccocò Napoletano, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Viall Pane Morbido Semi, Philadelphia Philadelphia Active, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lindt Lindor, Auchan Roccocò, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein My Bar Zero, Myprotein Avena Istantanea, Perugina Cacao Amaro, Schär Choco Müsli. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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