|
Buenos días!
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 108,65g | Prot: 111,65g | Carb: 126,07g.
Colazione: Café Descafeinado, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Makro Frambuesas Frescas, El Cantero de Letur Kefir de Cabra Desnatado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. Pranzo: Ciruelas Deshidratadas, Mandarina, Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Gallo. Cena: Costillas, Snack Day Chips de Verduras, Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Hacendado Chorizo Criollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Pulpo, Pay Pay Zamburiñas, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mexidelaiglesia
|