|
вот этот идеальный для меня вес и буду держать👍
|
60 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 68,08g | Carb: 45,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Арла Сыр Лёгкий, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Cena: Салат Овощной с Маслом, Цыпленок Табака. Snacks/Altro: Магкейк, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lask-ludmila
|