Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 57,07g | Carb: 168,25g.
Colazione: Olive Oil, Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Cena: Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Cabbage, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pure Leaf Honey Green Tea, Dry Spaghetti. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Cranberry walnut fudge. Di più...
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1408 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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