Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 18,45g | Prot: 56,80g | Carb: 186,40g.
Colazione: Caffè, Mulino Bianco Pancarrè, Burro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hedonist Miele Millefiori, Chiquita Banana. Pranzo: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Lenticchie, Barilla Sorprese all'uovo. Snacks/Altro: Caffè Macchiato. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 35 minuti, Dormire - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di lucrezia.sampino
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