Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 77,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 90,64g | Prot: 100,03g | Carb: 194,33g.
Colazione: Мандарины, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Красная Цена Грецкий Орех, Ferrero Mon Cheri, Варенье Абрикосовое (Домашнее), ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Суп из Индейки с Картошкой и Вермишелью. Cena: Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ежики с Морковью (Домашние). Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 52 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 9 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|