Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 52,81g | Prot: 57,91g | Carb: 222,42g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Martini Delight Spiedino di Suino, Pane Comune, Barilla Pasta, Pomodoro Cuore di Bue, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta al Limone, Balocco Panettone, Latte Scremato. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Cucinare - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Shopping - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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