Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3466 kcal
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Gras: 142,93g | Prot: 123,60g | Carb: 437,51g.
Colazione: Milk (Nonfat), Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples, Insomnia Cookies Sugar Cookie. Pranzo: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Marketside magic cookie bar, Cheese Sauce, On The Border Tortilla Chips. Cena: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado, Safeway Select Carne Asada. Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Way to go, that huge gain all gone. Knew it would be a snap for you. :)
23 dic 18 da utente: LZenn
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23 dic 18 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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