Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 34,37g | Carb: 147,74g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Piacere Leggero, Belbake Farina Integrale, Succo di Limone. Pranzo: Coop Tarallini Pugliesi, Crema Inglese Light, Pan di Spagna, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Cipolle, Carote, Lonza di Maiale (Filetto), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Riso. Cena: Prosciutto Crudo, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|