Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 54,87g | Carb: 249,09g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta al Limone. Pranzo: Uva, Esselunga Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio, Pane Comune. Cena: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Castagne Arrosto, Mulino Bianco Cioccograno, Pane Comune, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 26 minuti, Stare seduti - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 37 minuti, Leggere - 1 ora e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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