Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 115,97g | Carb: 139,15g.
Colazione: RIOBA Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Алтай Кедровое Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо. Pranzo: RIOBA Сливки 10%, Болгарский Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кускус с Томатами. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бургер Кинг Капучино , Ultimate Nutrition Протеин, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Altro: Ол Лайт Батончик Абрикос, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|