Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 48,44g | Prot: 61,73g | Carb: 276,28g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Pişi. Snacks/Altro: İçim Kefir, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Badem, Gün Kurusu, Ceviz, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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