Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2834 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 194,14g | Carb: 348,62g.
Colazione: Kiwi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Lenticchie. Cena: Zucchine, Pomodori, Amadori Kebab Tacchino, Italiamo Piadina Romagnola . Snacks/Altro: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Despar Albume d'uovo . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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