Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3640 kcal
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Gras: 133,39g | Prot: 284,86g | Carb: 276,67g.
Colazione: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Calzoncelli di Natale, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Mozzarella di Bufala, Timballo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Vino Rosso da Tavola, Bauli Pandoro, Mandorle Tostate al Miele, Orata, Mare Pronto Chele al Sapore di Granchio, Salmone al Forno o alla Griglia, Baccalà Fritto, Divella Scialatielli. Snacks/Altro: Calzoncelli di Natale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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