Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 100,09g | Carb: 262,92g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Sapori Ricciarelli, Paluani Pandoro, Coop Sformato di Verdure, Rigamonti Roast Beef, Carne di Cinghiale Selvatico, Tagliatelle, Esselunga Lasagne alle Verdure, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 7 ore e 16 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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