Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 36,30g | Carb: 81,72g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Pranzo: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Altınkılıç Light Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
tebrikler Jale süper gidiyorsun👏
26 dic 18 da utente: SevdaSolak13
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26 dic 18 da utente: Jale64
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Storia del Peso di Jale64
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