Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 44,99g | Carb: 160,85g.
Colazione: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Pure Leaf Honey Green Tea, Trader Joe's Hass Avocado, Luvo Roasted Cauliflower Mac & Cheese, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Member's Mark Chicken Mozzarella Meatballs. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Acquagym - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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