Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 97,84g | Prot: 94,56g | Carb: 352,88g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Ricotta Salata, Enervit Protein Bar 27% Chocolate & Cream, Mela, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Ragù, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Mela, Enervit Protein Bar 27% Chocolate & Cream, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Cono Gelato. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Leggere - 5 ore, Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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