Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 44,72g | Carb: 183,24g.
Colazione: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Castagne Arrosto, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Bollito Misto, Barilla Pasta, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Torta al Limone, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guidare - 57 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 11 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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