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RINIZIA EDUCAZIONE ALIMENTARE
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 46,53g | Carb: 184,69g.
Colazione: Torta di Ricotta, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Barilla Sugo Tonno, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Mandarino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Sottiletta, Uovo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Sciropppo o Liquore, Sciropppo o Liquore. Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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