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EDDAJEEEEEEE
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103 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 77,20g | Carb: 217,78g.
Colazione: Caffè Espresso, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso. Pranzo: Mandarino, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Cena: Kiwi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Montenegro Amaro, Banana. Di più...
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2938 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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