Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3181 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 194,57g | Carb: 436,06g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Zuegg Marmellata di Fragole, Kiwi, Arance, Despar Albume d'uovo , TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Lenticchie. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patate Dolci, Patate Crude. Snacks/Altro: Despar Gallette di Mais, Olio d'oliva, Uovo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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