Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 248,08g | Carb: 113,26g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Esselunga Noci Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Zucchine, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Merluzzo MIO, Zucchine. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Danish Butter Cookies MIO, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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