Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 143,03g | Carb: 325,09g.
Colazione: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Hero Miele, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Cardo, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Basmati, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate, Clementine, Barilla Mezze Penne Rigate, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso, Carpaccio di Manzo, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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