Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 66,96g | Prot: 69,74g | Carb: 201,48g.
Colazione: Sarchio Fiocchi di Avena, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Banana. Pranzo: Uovo Sodo, Zucchine Bollite, Noci, Formaggio di Capra (Morbido), Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero. Cena: Mortadella, Cipolle, Cioccolatino, Pomodori, Confiserie Firenze Torta Sabbiosa Marmorizzata al Cacao, Carote, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate. Di più...
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400 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Tapis Roulant - 18 minuti, Apple Health - 22 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musumecifede
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