Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 54,49g | Carb: 192,60g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Le Bon Cantuccini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Banana, Noci, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Praline. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Bagno - 1 ora, Stare seduti - 55 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 44 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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