Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 71,62g | Carb: 122,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Pranzo: Скумбрия на Пару, Бездрожжевой хлеб, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Cena: Бездрожжевой хлеб, Мясновъ Масло Топленое 99%, Гречка Отварная, Скумбрия, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Snacks/Altro: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Танюша, 🙋🏼🔆
Поздравляю 🌹 минус 6 уже👏🏻👏🏻
28 dic 18 da utente: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|