Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 183,71g | Carb: 311,39g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon. Pranzo: Danish Butter Cookies MIO, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Snacks/Altro: Myprotein Protein Hot Chocolate, Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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