Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 12,78g | Prot: 113,87g | Carb: 175,25g.
Colazione: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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