Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 192,50g | Carb: 450,07g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Sojasun Yogurt Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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