Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 138,55g | Carb: 207,88g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mandarino, Bocon Pasqualina Agli Spinaci, Esselunga Crostini Classici, Ceci. Cena: Mandarino, Bonduelle Fagiolini e Patate, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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