Diario di Kenna Morton, 28 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
51,5 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1239 kcal Gras: 53,10g | Prot: 41,44g | Carb: 158,69g.   Colazione: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Tomatoes, HEB Original Thick Cut Bacon, Walden Farms Pear & White Balsamic Vinaigrette, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Trader Joe's Hass Avocado, Kohlrabi, Oranges, Honeycrisp Apples, Pears, Cabbage, Pure Leaf Honey Green Tea. Snacks/Altro: Walkers Shortbread Cookies. Di più...
1578 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana


Commenti 
That’s great K. 
28 dic 18 da utente: KayBuckaroo

     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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