Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 82,36g | Prot: 82,22g | Carb: 181,19g.
Colazione: Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Pınar Ayran, Lahmacun, Pınar Ayran. Cena: Dana Kavurma. Snacks/Altro: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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