Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 51,74g | Carb: 216,77g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Pasta, Conad Sottiletta, Orogel Finocchi Gratinati, Pane Comune. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Balocco Panettone, Mulino Bianco Cioccograno, Latte Scremato. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 55 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 46 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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