Diario di Galaga69, 29 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
70,8 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4002 kcal Gras: 157,78g | Prot: 130,29g | Carb: 483,58g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pizza Prosciutto e Funghi, Insalata di Riso, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Salame, Pane Italiano. Snacks/Altro: Biscotto, Biscotto, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Snack Cocco, Dolciando & Dolciando Snack Cocco, Torta Mimosa, Milbona Riso al Latte Cannella, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Di più...
1732 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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