Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3243 kcal
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Gras: 71,08g | Prot: 194,66g | Carb: 436,30g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zuegg Marmellata di Fragole, Despar Albume d'uovo, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Finocchio, Calamari, Gallo Fusilli ai 3 Cereali con Riso Integrale, Italiamo Sugo al Tonno. Cena: Lasagne di Carne. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Despar Gallette di Mais, Zuegg Marmellata, Gaia Farina di Farro , Vital Nature Farina di Riso Bio, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Despar Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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