Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 51,78g | Carb: 105,95g.
Colazione: Brioche, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Insalatina, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bastoncini di Crusca, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Asdomar Tonno al Naturale, Coop Insalatina. Snacks/Altro: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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