Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 52,37g | Prot: 161,05g | Carb: 294,64g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mila Yogurt Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca. Cena: Vino Rosso da Tavola, Peroni Birra Nastro Azzurro, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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