Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 24,27g | Prot: 98,96g | Carb: 231,97g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Caffè, Kokoji Muesli Pomme Cannelle, Pema Pane di Segale Integrale, Marmellata Light, Mirtilli. Pranzo: Marmellata Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Il Fior di Loto Farina di Piselli, Melinda Mela. Cena: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Radicchio Rosso, Carote, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Bar. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gilda.sara
|