Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 74,70g | Carb: 219,66g.
Colazione: Torta al Limone, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Pere, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Suinelli Costolette di Maiale con Osso, Barilla Pasta. Cena: Hero Miele, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Latte Scremato. Snacks/Altro: Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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