Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 76,91g | Carb: 284,81g.
Colazione: Banana, Caffè Zuccherato, Miele, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Caffè Zuccherato, Banana, Ragù, Barilla Pasta. Cena: Banana, Salame, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Uovo Sodo. Snacks/Altro: ProAction Whey Protein, Zuegg Marmellata di Fichi, Yogurt Greco, Coop Panettone Classico. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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